BébéPetitPom
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Il arrive parfois que le moment du coucher soit compliqué.
Pour aider votre enfant à mieux aborder le moment du coucher, prévoyez le dîner assez tôt et plutôt léger.
Prévoyez, auprès de votre enfant, un temps calme de lecture ou de chansons.
Le tout petit doit dormir dans son lit, un lit à matelas ferme et sans quantité de peluches autour de lui; les peluches peuvent être dans la chambre mais pas dans le lit, juste le doudou si besoin.
La chambre ne doit pas être surchauffée ( température à 20 ° C) et régulièrement aérée.
Pour le soir, une petite veilleuse peut être utile et aussi une boite à musique mais pas de musique qui s'éternise.
Ensuite, quand vous avez décidé que c'est l'heure de dormir, soyez ferme.
Résistez aux "Je veux boire", "il y a du bruit dans la chambre"......
Rassurez votre enfant en lui disant:
"Ne t'inquiète pas, je suis là ou dans la pièce à côté"
C'est très important et en le répétant chaque soir, votre enfant sera totalement rassuré.
Certains parents ferment la porte de la chambre de l'enfant, d'autres la laissent entrouverte.
La meilleure solution est avant tout celle qui convient le mieux selon le niveau de sécurisation du logement.
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